「もう同じことを繰り返したくない」そう思ったあなたへ。

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート

心の覚醒士 代表 向月 謙信 です＼(^o^)／

（クライエントさんと行って来ました）

いじめられている。

苦しい。

悲しい。

辛い。

何度も失敗してしまう。

また同じことを繰り返してしまう。

頑張っているのに、なぜか上手くいかない。

そんなとき、一度考えてみてください。

「私は、同じことを繰り返していないだろうか？」

同じ考え方。

同じ行動。

同じ人間関係。

同じ失敗。

それを変えないままでは、未来も変わりにくいものです。

私自身、昔はそうでした。

人間関係が苦手で、いじめられても何も言えない。

苦しくても誰にも相談できない。

同じようなことを何度も繰り返していました。

自分を傷つけたいほど追い詰められたこともあります。

でも、そこで気づきました。

「このままではいけない。」

そこから私は、人の心や心理学、臨床心理などを学び、自分自身についても向き合ってきました。

そして少しずつ、

「なぜ私は同じことを繰り返すのか」

「何を変えればいいのか」

が見えるようになりました。

今は心理カウンセラーとして、同じように苦しんでいる方のお話を伺っています。

あなたがダメなのではありません。

もしかすると、今までのやり方を少し変える必要があるだけなのかもしれません。

「もう同じことを繰り返したくない。」

「自分を変えたい。」

「でも、何から始めればいいのか分からない。」

そんな方は、一人で答えを出そうとしなくても大丈夫です。

セッションで、一緒に整理していきましょう。

うまく話せなくても大丈夫です。

まずは、今のあなたの気持ちを聞かせてください。

「変わりたい」と思った今が、最初の一歩です。

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